Phân tích HYROX: Josh Adams & Victoria Wilson - Manchester 01:07:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Josh Adams & Victoria Wilson

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:18
Xếp hạng: #122
Xếp hạng AG: #63
Hạng: DOUBLES · OPEN

Josh Adams

Victoria Wilson

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:35 (57%)

Stations23:37 (35%)

Roxzone5:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+8.3%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:58	-
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:40	-
Running 3	4:59	-
Sled Pull	2:44	-
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:45	-
Running 5	5:09	-
Rowing	4:28	-
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:34	-
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	2:41	-
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:47	-
Running Total	38:35	-
Roxzone Total	5:11	-