Phân tích HYROX: Jack Smith & Lauren O’Donnell

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:23
Xếp hạng: #126
Xếp hạng AG: #66
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jack Smith

Lauren O’Donnell

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:59 (56%)

Stations24:16 (36%)

Roxzone5:58 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+1.7%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:08	-
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:26	-
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:08	-
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:47	-
Running 5	4:53	-
Rowing	4:29	-
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:32	-
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:00	-
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:46	-
Running Total	37:59	-
Roxzone Total	5:58	-

Phân tích HYROX: Jack Smith & Lauren O’Donnell - Manchester 01:07:23 | HyCoach