Phân tích HYROX: Keren Bland & David O’Brien - Manchester 01:09:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Keren Bland & David O’Brien

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:25
Xếp hạng: #174
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Keren Bland

David O’Brien

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:10 (55%)

Stations26:19 (38%)

Roxzone5:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+7.4%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:13	-
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:59	-
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:27	-
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:05	-
Running 5	5:01	-
Rowing	4:26	-
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:38	-
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:25	-
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:06	-
Running Total	38:10	-
Roxzone Total	5:07	-