Phân tích HYROX: Samuel Belsey & Gemma Cathcart - Manchester 01:11:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Samuel Belsey & Gemma Cathcart

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:50
Xếp hạng: #224
Xếp hạng AG: #82
Hạng: DOUBLES · OPEN

Samuel Belsey

Gemma Cathcart

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:18 (56%)

Stations26:09 (36%)

Roxzone5:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+5.7%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:21	-
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:46	-
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:15	-
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:05	-
Running 5	5:17	-
Rowing	4:38	-
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:43	-
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:07	-
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:14	-
Running Total	40:18	-
Roxzone Total	5:28	-