Phân tích HYROX: Emma Littlejohn & Guy Littlejohn - Manchester 01:13:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Littlejohn & Guy Littlejohn

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:27
Xếp hạng: #260
Xếp hạng AG: #125
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emma Littlejohn

Guy Littlejohn

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:21 (56%)

Stations26:55 (36%)

Roxzone5:29 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+12.0%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:00	-
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:13	-
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:03	-
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:35	-
Running 5	5:37	-
Rowing	4:29	-
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:57	-
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:50	-
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:48	-
Running Total	41:21	-
Roxzone Total	5:29	-