Phân tích HYROX: Matthew Gordon & Rachel Sutton - Manchester 01:13:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Gordon & Rachel Sutton

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:34
Xếp hạng: #262
Xếp hạng AG: #126
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matthew Gordon

Rachel Sutton

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:36 (58%)

Stations25:26 (34%)

Roxzone5:44 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+8.3%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:03	-
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:50	-
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:41	-
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	2:23	-
Running 5	5:32	-
Rowing	4:27	-
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:38	-
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:32	-
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:52	-
Running Total	42:36	-
Roxzone Total	5:44	-