Phân tích HYROX: David Cole & Andrea Waugh - Manchester 01:15:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Cole & Andrea Waugh

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:11
Xếp hạng: #295
Xếp hạng AG: #143
Hạng: DOUBLES · OPEN

David Cole

Andrea Waugh

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:10 (56%)

Stations26:58 (36%)

Roxzone6:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+13.2%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:01	-
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:56	-
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:32	-
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:29	-
Running 5	5:37	-
Rowing	4:34	-
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:39	-
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:01	-
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:46	-
Running Total	42:10	-
Roxzone Total	6:25	-