Phân tích HYROX: Jane Southall & Stuart Brown - Manchester 01:18:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jane Southall & Stuart Brown

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:10
Xếp hạng: #373
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jane Southall

Stuart Brown

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:24 (57%)

Stations27:22 (35%)

Roxzone6:40 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+14.2%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:20	-
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:52	-
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:32	-
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:15	-
Running 5	5:51	-
Rowing	5:01	-
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:44	-
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:23	-
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:15	-
Running Total	44:24	-
Roxzone Total	6:40	-