Phân tích HYROX: Jack Martin & Mia Joyce - Manchester 01:22:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Martin & Mia Joyce

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:22:23
Xếp hạng: #470
Xếp hạng AG: #172
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jack Martin

Mia Joyce

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:41 (60%)

Stations24:43 (30%)

Roxzone8:04 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:13/km+8.9%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:09	-
Running 2	6:12	-
Sled Push	1:38	-
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:13	-
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	2:34	-
Running 5	6:42	-
Rowing	4:27	-
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	1:38	-
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	3:14	-
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:50	-
Running Total	49:41	-
Roxzone Total	8:04	-