Phân tích HYROX: Samantha Hayes & Chris Sadler - Manchester 01:34:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Samantha Hayes & Chris Sadler

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:34:46
Xếp hạng: #649
Xếp hạng AG: #282
Hạng: DOUBLES · OPEN

Samantha Hayes

Chris Sadler

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:55 (54%)

Stations36:02 (38%)

Roxzone8:00 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:22/km+9.3%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:33	-
Running 2	6:17	-
Sled Push	2:15	-
Running 3	6:52	-
Sled Pull	3:59	-
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	4:32	-
Running 5	6:28	-
Rowing	4:59	-
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:54	-
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	6:14	-
Running 8	7:05	-
Wall Balls	7:36	-
Running Total	50:55	-
Roxzone Total	8:00	-