Phân tích HYROX: Paul Murphy & Sonny Dawson và 2 người khác - Manchester 01:07:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Paul Murphy & Sonny Dawson và 2 người khác

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

Tổng thời gian: 01:07:17
Xếp hạng: —
Xếp hạng AG: —
Hạng: RELAY · OPEN

Paul Murphy

Sonny Dawson

Kevin Jones

Richard Marshall

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running11:49 (22%)

Stations24:39 (45%)

Roxzone17:51 (33%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km-14.2%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:07	-
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:46	-
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:50	-
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:18	-
Running 5	4:07	-
Rowing	4:21	-
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:24	-
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:53	-
Running 8	-	-
Wall Balls	-	-
Running Total	11:49	-
Roxzone Total	17:51	-