Phân tích HYROX: Mark Gauci & Shahab Rahman và 2 người khác - Manchester 01:17:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mark Gauci & Shahab Rahman và 2 người khác

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:17:57
Xếp hạng: #129
Xếp hạng AG: #28
Hạng: RELAY · OPEN

Mark Gauci

Shahab Rahman

Nik Robinson

Fabio Verdicchio

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running7:19 (8%)

Stations28:23 (33%)

Roxzone51:11 (59%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km-31.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:33	-
Running 2	7:20	-
Sled Push	2:35	-
Running 3	7:20	-
Sled Pull	4:04	-
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	5:12	-
Running 5	4:50	-
Rowing	4:45	-
Running 6	-	-
Farmers Carry	2:21	-
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	4:53	-
Running 8	-	-
Wall Balls	-	-
Running Total	7:19	-
Roxzone Total	51:11	-