Phân tích HYROX: Liam Mccroary - Amsterdam 00:57:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Liam Mccroary

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 00:57:55
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Liam Mccroary

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:26 (51%)

Stations25:05 (43%)

Roxzone3:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:41/km+5.5%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:34	-
SkiErg	3:49	-
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:07	-
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:20	-
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:22	-
Running 5	3:50	-
Rowing	3:59	-
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:53	-
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:18	-
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:17	-
Running Total	29:26	-
Roxzone Total	3:28	-