Phân tích HYROX: Joshua Kent - Amsterdam 01:02:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joshua Kent

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:02:46
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Joshua Kent

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:46 (52%)

Stations25:53 (41%)

Roxzone4:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+4.5%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:48	-
SkiErg	3:46	8
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:46	2
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:33	38
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:38	2
Running 5	4:18	-
Rowing	3:52	3
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:20	7
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:50	3
Running 8	4:44	-
Wall Balls	5:08	26
Running Total	32:46	20
Roxzone Total	4:10	23