Phân tích HYROX: Walter Den Boer - Amsterdam 01:22:21 | HyCoach

Walter Den Boer

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:26 (50%)

Stations35:02 (43%)

Roxzone5:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+13.3%16.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:59	42
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:39	52
Running 3	5:22	-
Sled Pull	6:43	117
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	4:41	87
Running 5	5:42	-
Rowing	4:35	84
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:21	111
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:53	72
Running 8	6:06	-
Wall Balls	5:11	30
Running Total	41:26	78
Roxzone Total	5:56	99