Phân tích HYROX: Declan Moylett - Amsterdam 01:25:08 | HyCoach

Declan Moylett

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:23 (51%)

Stations36:00 (42%)

Roxzone5:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km-7.5%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:03	60
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:49	67
Running 3	6:03	-
Sled Pull	5:26	92
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:38	86
Running 5	5:14	-
Rowing	4:32	70
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:45	62
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	5:53	107
Running 8	5:22	-
Wall Balls	6:54	88
Running Total	43:23	97
Roxzone Total	5:48	91