Phân tích HYROX: Gary Mantiri

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:29:16
Xếp hạng: #228
Xếp hạng AG: #68
Hạng: SOLO · PRO

Gary Mantiri

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:52 (50%)

Stations38:12 (43%)

Roxzone6:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+12.6%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:14	100
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:25	29
Running 3	5:53	-
Sled Pull	6:39	116
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:50	94
Running 5	5:53	-
Rowing	4:56	118
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:54	81
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	6:05	116
Running 8	6:33	-
Wall Balls	7:09	95
Running Total	44:52	110
Roxzone Total	6:16	112

Phân tích HYROX: Gary Mantiri - Amsterdam 01:29:16 | HyCoach