Phân tích HYROX: Rodney Adame - Amsterdam 01:47:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rodney Adame

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:47:28
Xếp hạng: #141
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Rodney Adame

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running57:07 (53%)

Stations38:52 (36%)

Roxzone11:33 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:08/km-14.5%26.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:29	132
Running 2	8:32	-
Sled Push	2:56	86
Running 3	6:18	-
Sled Pull	5:41	98
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	6:05	126
Running 5	6:40	-
Rowing	4:54	116
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	2:28	118
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	4:30	53
Running 8	10:56	-
Wall Balls	7:49	113
Running Total	57:07	142
Roxzone Total	11:33	144