hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Rodney Pocorni
HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024
Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED
Rodney Pocorni
Tổng thời gian
02:04:15
Xếp hạng
#321
Xếp hạng AG
#74
Hạng
SOLO · PRO
RP
Rodney Pocorni
11-13
THÁNG 10
2024
3
Hoàn tất
7,266
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
55:48 (45%)
Stations
59:41 (48%)
Roxzone
8:52 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
6:58/km
+15.0%
26.0%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:10
-
SkiErg
4:46
144
Running 2
6:33
-
Sled Push
4:17
141
Running 3
5:46
-
Sled Pull
9:01
143
Running 4
8:47
-
Burpee Broad Jump
11:14
147
Running 5
9:26
-
Rowing
5:45
146
Running 6
6:50
-
Farmers Carry
4:38
146
Running 7
7:32
-
Sandbag Lunges
8:16
141
Running 8
7:47
-
Wall Balls
11:44
146
Running Total
55:48
141
Roxzone Total
8:52
136
