Phân tích HYROX: Alice Schürer - Amsterdam 01:04:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alice Schürer

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · AUT

Tổng thời gian: 01:04:17
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Alice Schürer

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:39 (49%)

Stations28:44 (45%)

Roxzone3:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+1.2%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:31	13
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:22	9
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:47	17
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:44	1
Running 5	4:03	-
Rowing	4:39	6
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:57	13
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:27	3
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:17	6
Running Total	31:39	3
Roxzone Total	3:59	3