Phân tích HYROX: Ricarda Alt

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:15:08
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Ricarda Alt

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:56 (49%)

Stations33:30 (45%)

Roxzone4:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+7.5%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:33	16
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:09	3
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:03	23
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:02	35
Running 5	4:53	-
Rowing	4:49	14
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:30	39
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:05	13
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:19	23
Running Total	36:56	10
Roxzone Total	4:47	16

Phân tích HYROX: Ricarda Alt - Amsterdam 01:15:08 | HyCoach