Phân tích HYROX: Isla Horsburgh - Amsterdam 01:15:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Isla Horsburgh

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:15:57
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Isla Horsburgh

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:25 (49%)

Stations33:21 (44%)

Roxzone5:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+8.8%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:25	8
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:36	22
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:23	11
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:37	24
Running 5	4:53	-
Rowing	4:57	27
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:21	29
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:52	25
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:10	18
Running Total	37:25	13
Roxzone Total	5:16	24