Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jan Vladyka

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · CZE

Tổng thời gian: 01:03:51
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Jan Vladyka

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:05 (49%)

Stations28:50 (45%)

Roxzone4:00 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+3.5%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:37	-
SkiErg	3:48	-
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:28	-
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:24	-
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:38	-
Running 5	4:11	-
Rowing	4:07	-
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:16	-
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:50	-
Running 8	4:25	-
Wall Balls	5:19	-
Running Total	31:05	-
Roxzone Total	4:00	-