Phân tích HYROX: Max Swinkels - Amsterdam 01:13:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Max Swinkels

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:13:26
Xếp hạng: #76
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · PRO

Max Swinkels

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:53 (54%)

Stations28:47 (39%)

Roxzone4:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+8.2%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:57	28
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:41	39
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:49	5
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:06	51
Running 5	5:10	-
Rowing	4:09	13
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:36	31
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:57	21
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:32	6
Running Total	39:53	70
Roxzone Total	4:49	44