Phân tích HYROX: Florentijn Van Den Kerkhoff - Amsterdam 01:16:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Florentijn Van Den Kerkhoff

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:16:42
Xếp hạng: #96
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · PRO

Florentijn Van Den Kerkhoff

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:32 (48%)

Stations35:21 (46%)

Roxzone4:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+14.3%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:00	39
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:51	58
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:58	75
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:07	113
Running 5	4:56	-
Rowing	4:22	47
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:51	71
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	5:28	112
Running 8	5:35	-
Wall Balls	6:44	95
Running Total	36:32	41
Roxzone Total	4:51	49