Phân tích HYROX: Donny Lodder

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:18:43
Xếp hạng: #120
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · PRO

Donny Lodder

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:04 (47%)

Stations36:54 (47%)

Roxzone4:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+15.4%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:14	96
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:20	118
Running 3	4:35	-
Sled Pull	6:46	153
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:07	52
Running 5	5:15	-
Rowing	4:42	126
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:38	34
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:56	130
Running 8	5:42	-
Wall Balls	6:11	66
Running Total	37:04	47
Roxzone Total	4:48	42

Phân tích HYROX: Donny Lodder - Amsterdam 01:18:43 | HyCoach