Phân tích HYROX: Jason Rylance - Amsterdam 01:19:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jason Rylance

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:19:01
Xếp hạng: #125
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Jason Rylance

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:18 (48%)

Stations35:14 (45%)

Roxzone5:35 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+1.7%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:17	104
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:41	142
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:07	86
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:46	99
Running 5	4:55	-
Rowing	4:49	143
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:57	87
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	5:13	95
Running 8	5:35	-
Wall Balls	5:24	35
Running Total	38:18	59
Roxzone Total	5:35	95