Phân tích HYROX: Nathan Owen

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:20:32
Xếp hạng: #142
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · PRO

Nathan Owen

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:26 (54%)

Stations32:54 (41%)

Roxzone4:16 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km-24.8%25.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:07	62
Running 2	6:56	-
Sled Push	2:26	15
Running 3	8:02	-
Sled Pull	5:05	84
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:19	68
Running 5	4:59	-
Rowing	4:21	42
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:29	16
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:55	80
Running 8	5:29	-
Wall Balls	6:12	68
Running Total	43:26	118
Roxzone Total	4:16	22

Phân tích HYROX: Nathan Owen - Amsterdam 01:20:32 | HyCoach