Phân tích HYROX: Patrick Hansen - Amsterdam 01:27:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Patrick Hansen

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:27:04
Xếp hạng: #113
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · PRO

Patrick Hansen

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:02 (51%)

Stations37:39 (43%)

Roxzone5:26 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+6.6%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:43	172
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:20	118
Running 3	5:26	-
Sled Pull	5:10	91
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	5:10	116
Running 5	5:22	-
Rowing	4:39	112
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	1:39	38
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:13	96
Running 8	6:05	-
Wall Balls	7:45	132
Running Total	44:02	127
Roxzone Total	5:26	84