Phân tích HYROX: Sally Morgan - Amsterdam 01:12:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sally Morgan

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:12:11
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Sally Morgan

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:01 (48%)

Stations33:03 (46%)

Roxzone4:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+8.9%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:42	-
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:22	-
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:47	-
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:59	-
Running 5	4:43	-
Rowing	4:58	-
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:48	-
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:52	-
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:35	-
Running Total	35:01	-
Roxzone Total	4:13	-