hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Lois Hofland
HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024
Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED
Lois Hofland
Tổng thời gian
01:12:36
Xếp hạng
#12
Xếp hạng AG
#2
Hạng
SOLO · PRO
LH
Lois Hofland
11-13
THÁNG 10
2024
3
Hoàn tất
7,266
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
36:55 (51%)
Stations
30:58 (43%)
Roxzone
4:47 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:37/km
+9.7%
11.6%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:19
-
SkiErg
4:36
21
Running 2
4:28
-
Sled Push
2:26
7
Running 3
4:49
-
Sled Pull
4:42
14
Running 4
4:38
-
Burpee Broad Jump
3:57
10
Running 5
4:47
-
Rowing
4:55
23
Running 6
4:46
-
Farmers Carry
1:54
9
Running 7
4:54
-
Sandbag Lunges
3:48
5
Running 8
5:16
-
Wall Balls
4:40
8
Running Total
36:55
9
Roxzone Total
4:47
14
