Phân tích HYROX: Melanie Jager - Amsterdam 01:13:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Melanie Jager

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:13:01
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Melanie Jager

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:37 (51%)

Stations30:59 (42%)

Roxzone4:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+10.7%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:24	8
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:30	9
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:22	37
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:50	6
Running 5	4:58	-
Rowing	4:41	9
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:13	32
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:38	4
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:21	3
Running Total	37:37	13
Roxzone Total	4:30	5