Phân tích HYROX: Sara Soulami - Amsterdam 01:28:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sara Soulami

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · MAR

Tổng thời gian: 01:28:21
Xếp hạng: #66
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · PRO

Sara Soulami

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:10 (48%)

Stations40:12 (45%)

Roxzone6:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+6.5%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	5:01	49
Running 2	5:08	-
Sled Push	3:45	52
Running 3	5:36	-
Sled Pull	7:05	59
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:07	31
Running 5	5:37	-
Rowing	5:22	50
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:25	36
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:23	18
Running 8	5:57	-
Wall Balls	7:04	43
Running Total	42:10	32
Roxzone Total	6:03	39