Phân tích HYROX: Connor Magill - Amsterdam 00:57:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Connor Magill

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 00:57:14
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Connor Magill

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:59 (52%)

Stations23:57 (42%)

Roxzone3:24 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:45/km+4.0%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:49	-
SkiErg	3:56	20
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:43	68
Running 3	3:48	-
Sled Pull	2:46	3
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:03	5
Running 5	3:54	-
Rowing	4:01	2
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:25	44
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:17	18
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:46	10
Running Total	29:59	10
Roxzone Total	3:24	6