Phân tích HYROX: Mike Ryan - Amsterdam 01:07:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mike Ryan

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:07:13
Xếp hạng: #106
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · OPEN

Mike Ryan

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:43 (53%)

Stations26:49 (40%)

Roxzone4:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+0.7%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:59	35
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:36	35
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:05	204
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:26	19
Running 5	4:45	-
Rowing	4:21	64
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:32	76
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:50	80
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:00	23
Running Total	35:43	53
Roxzone Total	4:44	69