Phân tích HYROX: Cian Hickey - Amsterdam 01:09:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cian Hickey

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:09:10
Xếp hạng: #151
Xếp hạng AG: #42
Hạng: SOLO · OPEN

Cian Hickey

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:20 (50%)

Stations30:50 (45%)

Roxzone4:06 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+7.5%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:15	200
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:53	144
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:22	277
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:58	57
Running 5	4:35	-
Rowing	4:32	147
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:33	83
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:14	146
Running 8	4:38	-
Wall Balls	6:03	306
Running Total	34:20	27
Roxzone Total	4:06	18