Phân tích HYROX: Reno Van Heiningen - Amsterdam 01:10:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Reno Van Heiningen

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:10:19
Xếp hạng: #185
Xếp hạng AG: #41
Hạng: SOLO · OPEN

Reno Van Heiningen

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:24 (53%)

Stations28:27 (40%)

Roxzone4:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+7.9%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:17	242
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:24	440
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:27	65
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:09	81
Running 5	5:00	-
Rowing	4:32	144
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:52	244
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:35	46
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:11	32
Running Total	37:24	81
Roxzone Total	4:32	45