Phân tích HYROX: Robin Van Rijsewijk - Amsterdam 01:10:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robin Van Rijsewijk

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:10:53
Xếp hạng: #214
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · OPEN

Robin Van Rijsewijk

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:48 (53%)

Stations28:04 (40%)

Roxzone5:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+4.0%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:12	165
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:31	15
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:14	27
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:41	166
Running 5	4:59	-
Rowing	4:21	63
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:10	5
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:09	10
Running 8	5:53	-
Wall Balls	5:46	259
Running Total	37:48	95
Roxzone Total	5:05	111