Phân tích HYROX: Rob White - Amsterdam 01:12:33 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rob White

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:12:33
Xếp hạng: #293
Xếp hạng AG: #80
Hạng: SOLO · OPEN

Rob White

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:54 (54%)

Stations28:59 (40%)

Roxzone4:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+3.4%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:17	244
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:02	229
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:51	142
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:41	37
Running 5	5:06	-
Rowing	4:25	88
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:46	198
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:53	87
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:04	144
Running Total	38:54	126
Roxzone Total	4:44	70