Phân tích HYROX: Jan Van Binsbergen - Amsterdam 01:12:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jan Van Binsbergen

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:12:54
Xếp hạng: #311
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · OPEN

Jan Van Binsbergen

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:47 (56%)

Stations26:57 (37%)

Roxzone5:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+12.8%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:06	96
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:41	61
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:15	249
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:27	20
Running 5	5:20	-
Rowing	4:11	21
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:36	110
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:02	7
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:39	83
Running Total	40:47	191
Roxzone Total	5:13	133