Phân tích HYROX: Tayfun Simsek - Amsterdam 01:13:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tayfun Simsek

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:13:58
Xếp hạng: #103
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Tayfun Simsek

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:18 (54%)

Stations28:05 (38%)

Roxzone5:40 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+14.1%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:00	36
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:16	359
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:21	44
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:14	98
Running 5	5:18	-
Rowing	4:39	224
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:42	162
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:43	61
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:10	30
Running Total	40:18	172
Roxzone Total	5:40	216