Phân tích HYROX: Charles Allen - Amsterdam 01:14:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Charles Allen

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:08
Xếp hạng: #371
Xếp hạng AG: #101
Hạng: SOLO · OPEN

Charles Allen

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:24 (54%)

Stations28:36 (39%)

Roxzone5:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+9.4%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:11	150
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:26	10
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:50	138
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:51	48
Running 5	5:35	-
Rowing	4:39	218
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:51	242
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:54	88
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:54	125
Running Total	40:24	176
Roxzone Total	5:12	131