Phân tích HYROX: David Hus

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:20:37
Xếp hạng: #752
Xếp hạng AG: #200
Hạng: SOLO · OPEN

David Hus

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:33 (53%)

Stations32:27 (40%)

Roxzone5:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+6.2%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:31	421
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:03	245
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:53	156
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	5:56	370
Running 5	5:44	-
Rowing	4:35	180
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:43	168
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:16	156
Running 8	6:03	-
Wall Balls	5:30	212
Running Total	42:33	258
Roxzone Total	5:42	224

Phân tích HYROX: David Hus - Amsterdam 01:20:37 | HyCoach