Phân tích HYROX: Richard Marshall - Amsterdam 01:22:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Richard Marshall

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Richard Marshall

Tổng thời gian: 01:22:04
Xếp hạng: #844
Xếp hạng AG: #38
Hạng: SOLO · OPEN

Richard Marshall

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:16 (54%)

Stations33:02 (40%)

Roxzone4:49 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+3.0%22.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:14	189
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:46	90
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:57	173
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:43	171
Running 5	5:23	-
Rowing	4:44	291
Running 6	8:21	-
Farmers Carry	2:03	386
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:47	268
Running 8	6:01	-
Wall Balls	6:48	424
Running Total	44:16	325
Roxzone Total	4:49	81