Phân tích HYROX: Marco Scholten - Amsterdam 01:24:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marco Scholten

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:24:27
Xếp hạng: #290
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Marco Scholten

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:45 (48%)

Stations38:38 (46%)

Roxzone5:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+5.0%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:27	377
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:10	308
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:37	342
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	6:41	472
Running 5	5:35	-
Rowing	4:59	440
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:10	443
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:38	439
Running 8	5:37	-
Wall Balls	7:56	541
Running Total	40:45	187
Roxzone Total	5:09	121