HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Mark Gannon

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

Mark Gannon

Tổng thời gian
01:28:39
Xếp hạng
#1240
Xếp hạng AG
#147
Hạng
SOLO · OPEN
MG

Mark Gannon

11-13THÁNG 1020243
Hoàn tất
7.266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:37 (47%)
Stations40:16 (45%)
Roxzone6:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+3.3%12.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:34-
SkiErg4:16228
Running 25:02-
Sled Push3:07624
Running 35:36-
Sled Pull6:13613
Running 45:26-
Burpee Broad Jump4:49193
Running 55:33-
Rowing4:57419
Running 65:21-
Farmers Carry2:59639
Running 75:12-
Sandbag Lunges5:09351
Running 85:57-
Wall Balls8:46588
Running Total41:37221
Roxzone Total6:51389