Phân tích HYROX: Natasha Mane - Amsterdam 01:13:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Natasha Mane

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:19
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Natasha Mane

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:05 (56%)

Stations27:38 (38%)

Roxzone4:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+2.5%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:36	26
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:54	83
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:41	11
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:47	5
Running 5	5:21	-
Rowing	5:07	99
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:45	49
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	2:52	6
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:56	18
Running Total	41:05	47
Roxzone Total	4:42	20