Phân tích HYROX: Annique Holleman - Amsterdam 01:20:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Annique Holleman

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Annique Holleman

Tổng thời gian: 01:20:45
Xếp hạng: #49
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Annique Holleman

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:27 (53%)

Stations32:47 (41%)

Roxzone5:35 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+4.7%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:31	10
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:21	246
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:21	71
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:31	114
Running 5	5:42	-
Rowing	4:47	19
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:46	58
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:39	162
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:51	80
Running Total	42:27	58
Roxzone Total	5:35	81