Phân tích HYROX: Amy Sheeran - Amsterdam 01:32:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amy Sheeran

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:32:45
Xếp hạng: #176
Xếp hạng AG: #37
Hạng: SOLO · OPEN

Amy Sheeran

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:39 (56%)

Stations34:17 (37%)

Roxzone6:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:27/km+6.8%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	5:08	221
Running 2	6:21	-
Sled Push	2:02	133
Running 3	6:17	-
Sled Pull	4:05	33
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	6:17	197
Running 5	6:47	-
Rowing	5:00	54
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:11	262
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	4:41	170
Running 8	7:28	-
Wall Balls	4:53	83
Running Total	51:39	242
Roxzone Total	6:54	224