Phân tích HYROX: Lisa Raab - Amsterdam 01:34:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lisa Raab

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · AUT

Tổng thời gian: 01:34:58
Xếp hạng: #559
Xếp hạng AG: #126
Hạng: SOLO · OPEN

Lisa Raab

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:01 (55%)

Stations35:15 (37%)

Roxzone7:47 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:30/km-0.7%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	5:08	226
Running 2	6:48	-
Sled Push	2:14	206
Running 3	6:46	-
Sled Pull	4:41	116
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	5:51	150
Running 5	6:46	-
Rowing	5:08	105
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:59	143
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	4:55	195
Running 8	7:00	-
Wall Balls	5:19	126
Running Total	52:01	250
Roxzone Total	7:47	291